U mnie zawitała owsianka. Oczywiście tylko z nazwy, bo moja nie z płatków owsianych, a jaglanych i orkiszowych. Przygotowanie zajmie Wam dosłownie kilka minut, a przyjemność jedzenia i tego smaku zostanie z Wami na dłużej :)
Zapraszam!
Składniki:
- 2 łyżki płatków jaglanych
- 2 łyżki płatków orkiszowych
- 1 szklanka mleka 2%
- 1 łyżeczka brązowego cukru
- 4 mrożone truskawki
- 1/2 banana
- owoce granatu z 1/2 owocu
- garść orzechów włoskich
Płatki zalałam mlekiem, dodałam mrożone truskawki i cukier. Całość gotowałam na malutkim ogniu, co jakiś czas mieszając.
Po kilku minutach (3-5) wyłożyłam do miseczki, dodając pokrojonego banana, owoce granatu oraz orzechy. Truskawki nadały delikatnie różowego koloru mojej owsiance. Całość bardzo dobra, bardzo zdrowa, idealna na taki dzień jak dziś.
W tygodniu nie mam czasu na ciepłe śniadania, z reguły wybieram koktajl (owoce+jogurt) z płatkami. Ale w weekendy lubię zaszaleć i na śniadanie zjeść coś innego niż zwykle.
Takie kombinacje owsianki robiłam już kilka razy. Kiedyś dodawałam też kakao, dla koloru i smaku. W sumie składniki mojej owsianki zależne są od tego, co akurat mam w domu.
Moje śniadanie było pyszne :) Czy Wy również "szalejecie" ze śniadaniami?
Smacznego!
Owsiankom mówimy TAK!
OdpowiedzUsuńzdecydowane tak :)
Usuń